Visite-nos também no 

2019 Atividades em Montanha

2019 Atividades em Montanha

 

Caros Companheiros

Porque o CIMO é um Clube Ibérico de Montanhismo e Orientação, na agenda para 2019 vão constar duas atividades de montanha em Espanha. Uma na Serra de Gredos de 2 a 5 de março e outra no Parque Natural de Las Ubiñas-La Mesa de 20 a 23 de junho.

 

A Serra de Gredos está situada no centro da Meseta Ibérica entre as províncias de Ávila, Cáceres e Toledo. É uma cordilheira composta por vários picos acima dos 2000 metros, sendo o Almanzor com os seus 2592 metros o mais alto. O refúgio Elola a 1950 metros no Circo de Gredos será o nosso "campo base". Sendo esta uma atividade invernal, iremos praticar técnicas adequadas a este ambiente.

 

 

 

 

Peña Ubina é uma montanha inserida na Cordilheira Cantábrica, na fronteira entre as províncias das Astúrias e Leon e atinge o seu ponto mais elevado aos 2417 metros. O local base para esta atividade será o refúgio Del Meicin a 1560 metros, no sopé da montanha.

 

 

Para os que desejarem participar nestas atividades, lançamos desde já o desafio para começarem a essencial preparação tanto física como técnica. Para isso o grupo de montanha já está a efetuar treinos periódicos que incluem marchas com e sem autonomia, palestras sobre 1ºs socorros e equipamento, manobras de cordas, treino físico e desenvolvimento do espírito de grupo, tão essencial neste tipo de atividades para que tudo corra num clima de companheirismo e segurança.

Não te esqueças que terás de ter a licença desportiva com o seguro da modalidade A.

Manifesta o teu desejo para o e-mail: cimoiberico@gmail.com, para combinarmos a integração no programa de preparação.

Saudações montanheiras

Image and video hosting by TinyPic