2020-02-16 Marcha "À descoberta do Moinho do Cuco"

2020-02-16 Marcha "À descoberta do Moinho do Cuco"

Data – dia 16 de fevereiro de 2020 (domingo)

Descrição – Marcha por vales e colinas no sopé nordeste da Serra da Arrábida

Local de concentração – 08H30 no parque de estacionamento que fica junto ao restaurante “Taverna do Choco Frito”, E.N. 10 - Aldeia Grande.

Coordenadas GPS 38º 31´07.25´´ N   8º 58´ 06.90´´ O

A carrinha do CIMO sairá do Centro Sul (Almada) às 07H45

Hora de Início - 09H00

Distância – percurso circular com cerca de 15 km

Grau de dificuldade – 4 (escala de 0 a 5). Alguns desníveis muito intensos que exigem boa condição física.

Recomendações:

- a carrinha do CIMO dará apoio e assistência em vários pontos do percurso.

- por razões de organização e segurança, os participantes devem respeitar as indicações e orientações transmitidas pelo guia e demais colaboradores do CIMO.

- cada um deve levar um pequeno estojo pessoal de material de 1ºs socorros, bem como medicamentos que esteja a tomar regularmente.

- levar roupa, boné ou chapéu, agasalhos e calçado, de acordo com as condições climatéricas.

- transportar água (aconselha-se cerca de 1,5 litros por pessoa) e alimentos para consumo individual.

Data limite de inscrições – dia 13 de fevereiro de 2020