2019-06-16 Caminhada "Do Cabo Espichel a Sesimbra"

2019-06-16 Caminhada "Do Cabo Espichel a Sesimbra"

Data – dia 16 de junho de 2019 (domingo)

A atividade insere-se no programa de atividades da FCMP - Federação de Campismo e Montanhismo de Portugal.

Descrição – Esta atividade de lazer irá proporcionar uma jornada de atividade física aos amantes da prática desportiva nos grandes espaços naturais, contando com a excelência das paisagens do promontório do Cabo Espichel.

Percurso – O percurso tem início no Santuário da Senhora do Cabo, seguindo depois ao encontro do farol e rumando a Norte com visita ao Forte da Baralha.

Sempre com excelentes vistas do oceano, passamos pela aldeia da Azóia, descendo depois até à praia do Ribeiro do Cavalo e logo a seguir até ao porto de pesca de Sesimbra, continuando pelo trilho na mata a ascensão ao castelo.

Local de concentração – Santuário da Senhora do Cabo (junto ao cruzeiro) pelas 08H30.

A Carrinha do CIMO parte do estacionamento da rotunda do Centro Sul (Almada) às 07H30.

Horário de Início/Fim (previsto) - 09H00 / 13H00

Distância – percurso linear com cerca de 18 km

Grau de dificuldade – 3+ (escala de 0 a 5). Alguns desníveis algo acentuados, exigindo razoável condição física.

Nota:

No final da marcha, a carrinha do CIMO estará disponível para transportar os condutores das viaturas ao ponto inicial.

Recomendações:

- a carrinha do CIMO dará apoio e assistência em vários pontos do percurso.

- por razões de organização e segurança, os participantes devem respeitar as indicações e orientações transmitidas pelo guia e demais colaboradores do CIMO.

- cada um deve levar um pequeno estojo pessoal de material de 1ºs socorros, bem como medicamentos que esteja a tomar regularmente.

- levar roupa, boné ou chapéu, agasalhos e calçado, de acordo com as condições climatéricas.

- transportar água (aconselha-se cerca de 1,5 litros por pessoa) e alimentos para consumo individual.

Data limite de inscrições – dia 13 de junho de 2019

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