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      <language>pt</language>
      <pubDate>Thu, 13 Sep 2012 00:00:00 +0100</pubDate>
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      <category><![CDATA[Cursos de Montanhismo]]></category>
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      <category><![CDATA[Trilhos]]></category>
      <category><![CDATA[Dois dedos de conversa com...]]></category>
      <category><![CDATA[Página inicial]]></category>
      <category><![CDATA[Revista]]></category>
      <category><![CDATA[VII Campeonato Ibérico O-BTT 2011]]></category>
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         <title><![CDATA[Workshop de Canyoning]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/workshop-de-canyoning/</link>
         <description><![CDATA[
	&nbsp;

	&nbsp;PROPÓSITO E OBJECTIVO&nbsp;

	· A Workshop de Iniciação ao Canyoning tem por objectivo introduzir os participantes na prática do canyoning e ministrar os conhecimentos base necessários para os formandos se iniciarem e evoluírem nessa actividade.

	· A Workshop aborda, entre outros aspectos, a segurança e a progressão em actividades de canyoning, com utilização de manobras de corda para ultrapassar obstáculos que normalmente se encontram nos cursos de água.

	· A Workshop não...]]></description>
         <pubDate>Thu, 13 Sep 2012 00:00:00 +0100</pubDate>
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         <category>Cursos de Montanhismo</category>
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         <title><![CDATA[Almada mexe comigo]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/almada-mexe-comigo5/</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <pubDate>Sun, 22 Jul 2012 09:00:00 +0100</pubDate>
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         <category>Calendário de Eventos</category>
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         <title><![CDATA[Arruda dos vinhos]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/arruda-dos-vinhos/</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <pubDate>Sat, 14 Jul 2012 09:00:00 +0100</pubDate>
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         <title><![CDATA[O Cristo  Rei e o Tejo à noite - Decathlon]]></title>
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         <pubDate>Sat, 30 Jun 2012 21:00:00 +0100</pubDate>
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         <title><![CDATA[Almada mexe comigo]]></title>
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         <description><![CDATA[]]></description>
         <pubDate>Sat, 23 Jun 2012 09:00:00 +0100</pubDate>
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         <title><![CDATA[Escalar até ao CIMO]]></title>
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         <description><![CDATA[]]></description>
         <pubDate>Sun, 17 Jun 2012 09:00:00 +0100</pubDate>
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      </item>
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         <title><![CDATA[Rio de Moinhos , descida do sado ]]></title>
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         <description><![CDATA[]]></description>
         <pubDate>Sat, 16 Jun 2012 09:00:00 +0100</pubDate>
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         <title><![CDATA[Almada á noite]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/almada-a-noite/</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <pubDate>Sat, 02 Jun 2012 21:00:00 +0100</pubDate>
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         <title><![CDATA[AlmaSénior - Do Alto das Necessidades à Vila Nogueira do Azeitão]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/almasenior%20-%20do%20alto%20das%20necessidades%20%c3%a0%20vila%20nogueira%20do%20azeit%c3%a3o/</link>
         <description><![CDATA[
	&nbsp;

	Com vista para a Arrábida no lado Sul, percorreremos um bonito caminho por entre velhas quintas e vinhedos, terminando no centro de Vila Nogueira de Azeitão junto à Fonte dos Pasmados. No percurso teremos oportunidade de visitar uma moderna adega e provar os seus vinhos maduros ou os excelentes licorosos. &nbsp;
]]></description>
         <pubDate>Sat, 02 Jun 2012 09:00:00 +0100</pubDate>
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         <title><![CDATA[Almada mexe comigo]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/almada-mexe-comigo3/</link>
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         <pubDate>Sat, 26 May 2012 09:00:00 +0100</pubDate>
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         <category>Calendário de Eventos</category>
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         <title><![CDATA[Escalar até ao CIMO]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/escalar-ate-ao-cimo3/</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <pubDate>Sun, 20 May 2012 09:00:00 +0100</pubDate>
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         <category>Calendário de Eventos</category>
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      <item>
         <title><![CDATA[Curso de Montanhismo (Nível I)]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/curso-de-montanhismo-nivel-i-/</link>
         <description><![CDATA[
	Faz a tua pré-inscrição já !!!!

	Curso de Iniciação ao Montanhismo

	&nbsp;PROPÓSITO E OBJECTIVO DO CURSO&nbsp;

	· O Curso de Montanhismo N.I tem por objectivo ministrar a formação teórica e prática considerada necessária e suficiente para os formandos se iniciarem e evoluírem nessa actividade.

	· O curso aborda, entre outros aspectos, a segurança, progressão, orientação e pernoita em terreno acidentado, com utilização de manobras de corda para ultrapassar obstáculos que normalmente se...]]></description>
         <pubDate>Tue, 17 Apr 2012 00:00:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.cimo.pt/news/curso-de-montanhismo-nivel-i-/</guid>
         <category>Cursos de Montanhismo</category>
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         <title><![CDATA[Rota]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/rota/</link>
         <description><![CDATA[
	]]></description>
         <pubDate>Sun, 12 Feb 2012 19:18:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.cimo.pt/news/rota/</guid>
         <category>*</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Portugal "O" Meeting '2012]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/portugal-o-meeting-2012/</link>
         <description><![CDATA[
	

	Vimos por este meio comunicar que os atletas interessados em participar no Portugal "O" Meeting '2012&nbsp;podem-se inscrever até às 23:59 do dia 04 de Fevereiro&nbsp;(próximo sábado) sem agravamento nos preços, sendo que nesse momento sem encerram em definitivo as inscrições no evento.

	&nbsp;
]]></description>
         <pubDate>Thu, 02 Feb 2012 00:00:00 +0100</pubDate>
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         <category>Noticias</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Assembleia Geral da FPO]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/assembleia-geral-da-fpo/</link>
         <description><![CDATA[
	Vimos por este meio remeter a todos vós a convocatória para a&nbsp;Assembleia Geral da FPO&nbsp;a decorrer no próximo dia&nbsp;28 de Abril, pelas&nbsp;17h00, no&nbsp;Salão Nobre da Câmara Municipal de Terras de Bouro, a qual tem como ponto único:&nbsp;eleições para os órgãos da FPO.

	Convocatoria_Eleicoes.pdf (171,8 kB)

	&nbsp;

	&nbsp;

	&nbsp;
]]></description>
         <pubDate>Mon, 30 Jan 2012 21:11:00 +0100</pubDate>
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         <category>Noticias</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[El Carmen ( Azeitão )]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/almasenior%20-%20el%20carmen%20%28%20azeit%c3%a3o%20%29/</link>
         <description><![CDATA[
	Vamos conhecer um pouco da História do convento de El Carmen e saber também que o escritor Alexandre Herculano foi um dos precursores da reforma agrária, quando na qualidade de feitor agrícola dirigiu e organizou os campos das terras do Risco, nos domínios do duque de Palmela e do Palácio do Calhariz.

	

	Inicialmente, fez-se uma apresentação global da actividade a realizar, com o enquadramento do local na história da Arrábida.

	Já na Quinta de El Carmen também referimos a sua origem, bem...]]></description>
         <pubDate>Sat, 21 Jan 2012 09:00:00 +0100</pubDate>
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         <category>Almasénior</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[AlmaSénior - El Carmen ( Azeitão ) ]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/almasenior%20-%20el%20carmen%20%28%20azeit%c3%a3o%20%29%201/</link>
         <description><![CDATA[
	Vamos conhecer um pouco da História do convento de El Carmen e saber também que o escritor Alexandre Herculano foi um dos precursores da reforma agrária, quando na qualidade de feitor agrícola dirigiu e organizou os campos das terras do Risco, nos domínios do duque de Palmela e do Palácio do Calhariz.

	
]]></description>
         <pubDate>Sat, 21 Jan 2012 09:00:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.cimo.pt/news/almasenior%20-%20el%20carmen%20%28%20azeit%c3%a3o%20%29%201/</guid>
         <category>Eventos Passados</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Caminhada - Rota da Água]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/caminhada-rota-da-agua/</link>
         <description><![CDATA[
	
	

	Dentro de portas da cidade de Lisboa e numa das suas colinas existe um excelente percurso pedestre. Localizado em pleno Parque Florestal de Monsanto e denominado ‘Rota da Água’, é apenas mais um dos vários percursos caminhantes integrados neste maravilhoso pulmão do povo alfacinha. Possui uma floresta densa e variada como o Pinheiro-das-Canárias, Pinheiro-de-Alep, Pinheiro-manso, Medronheiro, Aderno, Folhado, Sanguinho-das-sebes e as Madressilva-das-boticas.

	Nome para o evento: Rota da...]]></description>
         <pubDate>Sun, 15 Jan 2012 09:30:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.cimo.pt/news/caminhada-rota-da-agua/</guid>
         <category>Eventos Passados</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Escalada para todos]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/escalada-para-todos6/</link>
         <description><![CDATA[
	&nbsp;

	O QUE É?

	A “Escalada para todos” consiste em actividades de escalada acompanhadas por Técnicos do CIMO, dirigidas a pessoas inexperientes ou com pouca experiência, que ainda não possuem autonomia para escalar.

	Estas actividades são realizadas uma vez por mês com uma duração de 4 horas, em locais como Cascais, Serra de Sintra ou Serra da Arrábida.
	O CIMO possibilita uma experiência de escalada e talvez a descoberta de uma paixão.

	PRÓXIMA ACTIVIDADE

	Data -&nbsp;domingo 18 de...]]></description>
         <pubDate>Sun, 18 Dec 2011 09:30:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.cimo.pt/news/escalada-para-todos6/</guid>
         <category>Eventos Passados</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Preparar o futuro no presente.]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/preparar-o-futuro-no-presente-/</link>
         <description><![CDATA[
	Preparar o futuro no presente.

	

	Seis técnicos do clube vão frequentar o Curso Complementar de Iniciadores/Monitores de Pedestrianismo (CCI/MP-2011), que se irá efectuar de 5 a 8 de Dezembro de 2011, na Terra Chã

	A organização cabe á Federação de Campismo e Montanhismo de Portugal e á Escola Nacional de Montanhismo (FCMP/ENM) com o apoio do Instituto do Desporto de Portugal (IDP).

	Será Coordenador do Curso Pedro Cuiça.

	Iremos assim reforçar os nossos quadros de técnicos ao serviço do...]]></description>
         <pubDate>Mon, 05 Dec 2011 17:02:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.cimo.pt/news/preparar-o-futuro-no-presente-/</guid>
         <category>Noticias</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Curso de Iniciadores/Monitores de Pedestrianismo]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/curso-de-iniciadores-monitores-de-pedestrianismo/</link>
         <description><![CDATA[
	

	No sentido de reforçar os quadros técnicos do CIMO, oito sócios propuseram-se a frequentar mais um curso, ministrado pela FCMP (Federação de&nbsp;

	&nbsp;

	Campismo e Montanhismo de Portugal). O aumento das qualificações dos nossos sócios é uma mais-valia, para o CIMO.

	
		Foram 4 dias, muito intensivos, com uma carga de tarefas bastante completa.


	Mas foi uma aprendizagem saudável onde se geraram boas amizades, com dinâmicas de trabalho individual e de grupo.

	O curso em si, não foi...]]></description>
         <pubDate>Mon, 05 Dec 2011 00:00:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.cimo.pt/news/curso-de-iniciadores-monitores-de-pedestrianismo/</guid>
         <category>Cursos de Montanhismo</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[AlmaSénior - Oeiras – Jardins dos palácios]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/almasenior-oeiras-jardins-dos-palacios1/</link>
         <description><![CDATA[
	Visita aos antigos jardins dos palácios da nobreza, remontando à época em que a zona de Oeiras era uma lugar de caçadas, com os seus palacetes para férias e grandes festas.&nbsp;
]]></description>
         <pubDate>Sat, 26 Nov 2011 09:00:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.cimo.pt/news/almasenior-oeiras-jardins-dos-palacios1/</guid>
         <category>Eventos Passados</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Escalada para todos]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/escalada-para-todos8/</link>
         <description><![CDATA[
	Escalada para Todos

	

	No dia 20 de Novembro, O CIMO organizou mais um evento do "Escalada para Todos", como sempre a "fenda" do Portinho &nbsp;da Arrábida recebeu os nossos iniciantes à escalada.

	Foi a penúltima actividade deste ano. Para&nbsp;a próxima época, estamos a pensar remodelar as condições de participação de maneira a criarmos uma maior participação e fidelização a este desporto. O nosso companheiro Astral Mendes vai continuar&nbsp;em 2012 com a maior das vontades em fazer...]]></description>
         <pubDate>Sun, 20 Nov 2011 09:00:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.cimo.pt/news/escalada-para-todos8/</guid>
         <category>Eventos Passados</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[19º Aniversário]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/a19%c2%ba%20aniversario/</link>
         <description><![CDATA[
	19º Aniversário

	

	

	Com o tempo muito carregado e com promessas de chuva, timidamente foram aparecendo junto ao Grupo Desportivo União da Azóia todos os participantes do nosso 19º aniversário.

	Aconteceram da parte da manhã várias actividaes, em BTT, realizou-se um passeio de 20 klms, com mapa; na Marcha o percurso teve cerca de 16 klms ( Azóia / Foz / Pegadas dos dinossáurios / Santuário / Farol / Forte da Baralha ), tendo sido entregues mapas a todos os participantes para fazer...]]></description>
         <pubDate>Sat, 19 Nov 2011 08:30:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.cimo.pt/news/a19%c2%ba%20aniversario/</guid>
         <category>Eventos Passados</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Correspondência da FPO ]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/correspond%c3%aancia%20da%20fpo%20/</link>
         <description><![CDATA[
	Como todos vós sabem a FPO tem um apartado para efeitos de simplificação do recebimento da correspondência sendo o mesmo&nbsp;renovado no início de cada ano.

	Atendendo a que este expediente cada vez mais se revela ineficaz em oposição à entrega do correio na morada da FPO (um registo entregue no apartado obriga a tirar senha e aguardar a vez enquanto que na morada é só assinar), informamos que a FPO não irá proceder à renovação do apartado e por isso e até ordens em contrário,&nbsp;a partir...]]></description>
         <pubDate>Fri, 18 Nov 2011 22:25:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.cimo.pt/news/correspond%c3%aancia%20da%20fpo%20/</guid>
         <category>Noticias</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Ofício 064-JS/2011]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/oficio-064-js-2011/</link>
         <description><![CDATA[
	Ofício 064-JS/2011, relativo aos procedimentos a adotar relativamente às participações de sinistro, sempre que usadas as apólices da FPO.Open publication - Free publishing - More desporto
]]></description>
         <pubDate>Thu, 10 Nov 2011 19:47:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.cimo.pt/news/oficio-064-js-2011/</guid>
         <category>Noticias</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Ofício 05/CA/2011]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/oficio-05-ca-2011/</link>
         <description><![CDATA[
	Nomeação de supervisores para a época 2012 de eventos de Corridas de Aventura&nbsp;e à&nbsp;substituição de supervisores para a época 2012 em Orientação PedestreOpen publication - Free publishing - More desporto
]]></description>
         <pubDate>Thu, 10 Nov 2011 19:40:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.cimo.pt/news/oficio-05-ca-2011/</guid>
         <category>Noticias</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Almada Mexe Comigo - Trafaria / Fonte da Telha]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/almada-mexe-comigo-trafaria-fonte-da-telha1/</link>
         <description><![CDATA[

	

	Almada mexe comigo - Trafaria/Fonte da Telha

	

	 Esta actividade está inserida no programa MEXA-SE da Câmara Municipal de Almada Inscrições são gratuitas e devem ser feitas até 27 de Outubro

	&nbsp;

	&nbsp;

	

	&nbsp; Percurso &nbsp;&nbsp;Percurso em linha, passando pelas matas da Trafaria e Santo António, continuando ao longo do paredão, praias, Terras da Costa e floresta de acácias, terminando na Fonte da Telha junto ao terminal dos autocarros.&nbsp;Boa oportunidade de conhecer ou...]]></description>
         <pubDate>Sat, 29 Oct 2011 09:00:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.cimo.pt/news/almada-mexe-comigo-trafaria-fonte-da-telha1/</guid>
         <category>Eventos Passados</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Louvores atribuídos a atletas ]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/louvores-atribuidos-a-atletas-/</link>
         <description><![CDATA[
	&nbsp;Louvores atribuídos pela Direcção da FPO na sua última reunião, os quais vão ser presentes à Assembleia Geral.Open publication - Free publishing - More desportoOpen publication - Free publishing - More desportoOpen publication - Free publishing - More desporto
]]></description>
         <pubDate>Fri, 28 Oct 2011 16:02:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.cimo.pt/news/louvores-atribuidos-a-atletas-/</guid>
         <category>Noticias</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Campismo & Montanhismo nº 29]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/campismo%20%26%20montanhismo%20n%c2%ba%2029/</link>
         <description><![CDATA[
	

	ÓRGÃO INFORMATIVO DA FEDERAÇÃO

	DE CAMPISMO E MONTANHISMO DE PORTUGAL

	
		ANO 8 – SÉRIE I – N.º 29 – Trimestral
	
		JANEIRO/FEVEREIRO/MARÇO 2011 – 2€


	&nbsp;
]]></description>
         <pubDate>Mon, 24 Oct 2011 23:00:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.cimo.pt/news/campismo%20%26%20montanhismo%20n%c2%ba%2029/</guid>
         <category>Revista</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Curso Complementar de Iniciadores/Monitores de Pedestrianismo (CCI/MP-2011)]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/curso-complementar-de-iniciadores-monitores-de-pedestrianismo-cci-mp-2011-/</link>
         <description><![CDATA[
	

	Terra Chã / PNSAC • 05 a 08 de Dezembro de 2011

	Organização

	Federação de Campismo e Montanhismo de Portugal/Escola Nacional de Montanhismo (FCMP/ENM)

	Apoio:
	Instituto do Desporto de Portugal (IDP)

	Coordenador do Curso:
	Pedro Cuiça

	Destinatários
	Desportistas federados, com manifesta experiência na área do Pedestrianismo, envolvidos na condução de grupos em percursos pedestres, balizados e/ou não balizados, em clubes e/ou empresas.

	Objectivos do curso
	O Curso Complementar de...]]></description>
         <pubDate>Mon, 24 Oct 2011 21:40:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.cimo.pt/news/curso-complementar-de-iniciadores-monitores-de-pedestrianismo-cci-mp-2011-/</guid>
         <category>Noticias</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[À Conversa com o Especialista…]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/%c3%a0%20conversa%20com%20o%20especialista%e2%80%a6/</link>
         <description><![CDATA[
	O Centro de Medicina Desportiva do Porto e a Porto Lazer, E. M. convidam V. Exª a participar no colóquio&nbsp;“A importância do ambiente na actividade física”, que terá como palestrante a Professora Doutora Maria Paula Santos, da Faculdade de Desporto da Universidade do Porto. O colóquio terá lugar no dia 28 de Outubro, pelas 21 horas, no auditório da Biblioteca Almeida Garrett, no Palácio de Cristal.

	&nbsp;

	Inscrição gratuita

	cnmd.porto@idesporto.pt

	geral@portolazer.pt

	Telefs:...]]></description>
         <pubDate>Mon, 24 Oct 2011 21:16:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.cimo.pt/news/%c3%a0%20conversa%20com%20o%20especialista%e2%80%a6/</guid>
         <category>Noticias</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Escalada para Todos]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/escalada-para-todos2/</link>
         <description><![CDATA[
	&nbsp;

	O QUE É?

	A “Escalada para todos” consiste em actividades de escalada acompanhadas por Técnicos do CIMO, dirigidas a pessoas inexperientes ou com pouca experiência, que ainda não possuem autonomia para escalar.

	Estas actividades são realizadas uma vez por mês com uma duração de 4 horas, em locais como Cascais, Serra de Sintra ou Serra da Arrábida.
	O CIMO possibilita uma experiência de Escalada e talvez a descoberta de uma paixão.

	PRÓXIMA ACTIVIDADEData&nbsp;-&nbsp;Domingo 23 de...]]></description>
         <pubDate>Sun, 23 Oct 2011 00:00:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.cimo.pt/news/escalada-para-todos2/</guid>
         <category>Eventos Passados</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Inicio da Época 2011/12 do AlmaSénior]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/inicio-da-epoca-2011-12-do-almasenior1/</link>
         <description><![CDATA[
	Começou no dia 22 de Outubro de 2011 a época 2011/12 do programa AlmaSénior.

	O passeio decorreu com bastante calma, deu para apreciar de uma maneira muito pormenorizada as diversas paisagens deslumbrantes, sempre com a ponte 25 de Abril e o Cristo Rei como pano de fundo.

	O tempo, poderíamos dizer que estava quase perfeito para a prática do &nbsp;pedestrianismo.

	O professor Isaú foi dando ao longo da caminhada algumas “dicas” históricas relacionados com os locais que íamos passando,...]]></description>
         <pubDate>Sat, 22 Oct 2011 23:25:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.cimo.pt/news/inicio-da-epoca-2011-12-do-almasenior1/</guid>
         <category>Noticias</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[AlmaSénior - Seminário de Almada - Casa da Cerca - Almada Velha ]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/almasenior-seminario-de-almada-casa-da-cerca-almada-velha-1/</link>
         <description><![CDATA[
	

	AlmaSénior - Almada Velha

	Deu inicio no dia 22 de Outubro de 2011 a época 2011/12 do programa AlmaSénior. mais

	

	&nbsp;

	A partir do Cristo Rei seguimos para o Seminário de Almada, visitando algumas das suas instalações, bem como os amplos espaços de jardins e terras de cultivo, com o Tejo e Lisboa “ali ao lado”. Continuamos para a Casa da Cerca e o seu deslumbrante espaço de ar livre. Terminamos em Almada Velha com o Cais do Ginjal e Lisboa “aos nossos pés".

	
]]></description>
         <pubDate>Sat, 22 Oct 2011 00:00:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.cimo.pt/news/almasenior-seminario-de-almada-casa-da-cerca-almada-velha-1/</guid>
         <category>Eventos Passados</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Reunião da Direcção da FPO de 10 de Outubro]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/reuni%c3%a3o%20da%20direc%c3%a7%c3%a3o%20da%20fpo%20de%2010%20de%20outubro/</link>
         <description><![CDATA[
	&nbsp;

	
		Vimos por este meio divulgar um conjunto de decisões tomadas pela Direcção da FPO na sua reunião de&nbsp;10 de Outubro, na sede da FPO.
	
		Mais se informa que a prova referida na pág. dois "17 e 18 de Novembro: II Freita Outdoor Challenge, do OriEstarreja" transitou para 2013, sendo a alteração registada na próxima acta.


	&nbsp;Open publication - Free publishing - More desporto
]]></description>
         <pubDate>Wed, 19 Oct 2011 21:58:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.cimo.pt/news/reuni%c3%a3o%20da%20direc%c3%a7%c3%a3o%20da%20fpo%20de%2010%20de%20outubro/</guid>
         <category>Noticias</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[XX Campeonato Ibérico Pedestre 2012]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/xx-campeonato-iberico-pedestre-2012/</link>
         <description><![CDATA[
	XX Campeonato Ibérico Pedestre 2012 - 1.ª Etapa / XII Trofeo Diputación de Cordoba- TP Nível 1", a disputar nos dias 24 e 25 de Março de 2012, na região de Córdoba (Espanha).

	Boletim 1Open publication - Free publishing - More desporto
]]></description>
         <pubDate>Mon, 17 Oct 2011 12:56:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.cimo.pt/news/xx-campeonato-iberico-pedestre-2012/</guid>
         <category>Noticias</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Clinic de Treinadores de Orientação em Espanha]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/clinic%20de%20treinadores%20de%20orienta%c3%a7%c3%a3o%20em%20espanha/</link>
         <description><![CDATA[
	&nbsp;

	Como vem acontecendo em anos anteriores, a FEDO (Federação Espanhola de Orientação) vai organizar um Clinic&nbsp;para Treinadores de Orientação que decorrerá em Guardamar (Alicante) nos dias 15 e 16 de Outubro, e que será&nbsp;este ano apresentado por Bruno Nazário (Orientação Pedestre) e Matthieu &nbsp;Barthelemy (Orientação em BTT).

	Para a edição deste ano do Clinic a FEDO convida quatro técnicos ou atletas portugueses para participar de forma&nbsp;gratuita. O valor da inscrição,...]]></description>
         <pubDate>Sat, 15 Oct 2011 00:00:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.cimo.pt/news/clinic%20de%20treinadores%20de%20orienta%c3%a7%c3%a3o%20em%20espanha/</guid>
         <category>Noticias</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Corrida Sempre Mulher]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/corrida-sempre-mulher/</link>
         <description><![CDATA[www.corridasempremulher.com/
&#160;]]></description>
         <pubDate>Fri, 07 Oct 2011 00:00:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.cimo.pt/news/corrida-sempre-mulher/</guid>
         <category>Noticias</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[BTT - 7ª maratona]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/btt%20-%207%c2%aa%20maratona/</link>
         <description><![CDATA[
A Associação Humanitária Cultural e Recreativa Beselguense vai realizar a sétima edição da Maratona de BTT Nos Trilhos do Ceireiro no dia 13 de Novembro de 2011. A Maratona terá um novo traçado mas o mesmo encanto e brilho das edições anteriores.
Data do Evento
13 de Novembro de 2011
Local - Beselga - Penedono
Percursos
Os percursos ainda estão em fase de estudo, mas estão previstas as seguintes distâncias: 
Maratona - 70 kms - Dificuldade média/alta
Meia Maratona - 50 kms - Dificuldade...]]></description>
         <pubDate>Thu, 06 Oct 2011 00:00:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.cimo.pt/news/btt%20-%207%c2%aa%20maratona/</guid>
         <category>Noticias</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[ IV Castanhada!]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/iv-castanhada-/</link>
         <description><![CDATA[
	&nbsp;

	

	Estão abertas as inscrições para a IV Castanhada!

	Mais um ano, mais uma Castanhada!

	O BTT Terras do Vez, pela quarta vez consecutiva, quer proporcionar a todos os amantes do pedal mais um fantástico passeio pelas belas paisagens que a sua terra tem para oferecer! Para tal, contamos com a tua presença em&nbsp;20 de Novembro…
	Para que possas estar presente deves fazer a tua inscrição através do site&nbsp;www.bttterrasdovez.com.
	Lá também poderás encontrar toda a informação...]]></description>
         <pubDate>Tue, 04 Oct 2011 00:00:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.cimo.pt/news/iv-castanhada-/</guid>
         <category>Noticias</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Parceria Decathlon / CIMO]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/parceria-decathlon-cimo1/</link>
         <description><![CDATA[
	

	No passado da 2 de Outubro o CIMO organizou mais uma caminhada com a parceria da Decathlon Almada.

	Antes da partida fez-se uma descrição geral do percurso, bem como a indicação dos técnicos do clube presentes e as recomendações gerais de segurança.

	Num local mais ou menos a meio do percurso, fez-se uma breve paragem, onde os colaboradores da Decathlon ofereceram águas e barritas energéticas a todos os participantes.

	No final, a Nature House também compareceu, oferecendo uma revista...]]></description>
         <pubDate>Sun, 02 Oct 2011 09:00:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.cimo.pt/news/parceria-decathlon-cimo1/</guid>
         <category>Noticias</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Caminhada Decathlon - Almada]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/caminhada-decathlon-almada/</link>
         <description><![CDATA[
	&nbsp;

	Descrição do percurso:

	Percurso circular, partindo da loja da&nbsp;DECALHON de Almada&nbsp;e passando pelo Parque da Paz, onde pode apreciar toda a zona panorâmica da baixa do lago do parque, virando para poente pelo percurso dos peões e bicicletas até próximo do Fórum. Aqui vira a norte, atravessa o vale até á bomba de combustível da BP, na IC20.

	Junto á BP poderá ser reabastecido de alguma água, oferta da Decathlon.&nbsp;Segue por uma estrada de serviço entre a IC20 e varias...]]></description>
         <pubDate>Sun, 02 Oct 2011 09:00:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.cimo.pt/news/caminhada-decathlon-almada/</guid>
         <category>Eventos Passados</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Grande caminhada no Alfeite]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/grande-caminhada-no-alfeite/</link>
         <description><![CDATA[
	

	Num belo domingo soalheiro o CIMO organizou mais uma caminhada, no âmbito do Almada Mexe Comigo, em que a participação da população em geral foi deveras grande. Inicialmente, foram apresentadas as recomendações gerais de funcionamento da actividade, bem como uma indicação global dos locais a visitar.

	O passeio decorreu com muito bom tempo (para o final o calor apertou mais um pouco) e em ritmo moderado, com algumas paragens para fotos, informações e esclarecimentos.

	A carrinha do CIMO,...]]></description>
         <pubDate>Sun, 25 Sep 2011 09:00:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.cimo.pt/news/grande-caminhada-no-alfeite/</guid>
         <category>Noticias</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Associacao Quinta Chiado]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/associacao-quinta-chiado/</link>
         <description><![CDATA[ALMADA MEXE COMIGO
CAMINHADA DIA 18/09/2011
CONCENTRAÇÃO DOS CAMINHANTES ÀS 8 HORAS e 45 M NA ZONA VERDE DA QUINTA DO CHIADO (junto ao edifício sede em construção)
HORA PREVISTA PARA A CHEGADA – 12H 30m
DISTÂNCIA – 13 Km (planos)
DIFICULDADE – MÉDIA (só pela distância)
PERCURSO – QUINTA DO CHIADO À PONTA DOS CORVOS E REGRESSO À QUINTA DO CHIADO PONTOS DE INTERESSE – MOINHO DE MARÉ, FORNOS CERÂMICOS ROMANOS, SAPAL DE&#160;&#160;&#160;&#160; CORROIOS, RESTINGA DO ALFEITE, SECA DO BACALHAU, PRAIAS...]]></description>
         <pubDate>Sun, 18 Sep 2011 08:45:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.cimo.pt/news/associacao-quinta-chiado/</guid>
         <category>Noticias</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[II Duatlo de Torres Vedras]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/ii-duatlo-de-torres-vedras/</link>
         <description><![CDATA[&#160;

Município de Torres Vedras
www.cm-tvedras.pt&#160;|&#160;catia.inacio@cm-tvedras.pt&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160;&#160;
Telefone:&#160;261 320761| Fax: 261 320 720
]]></description>
         <pubDate>Sun, 11 Sep 2011 00:00:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.cimo.pt/news/ii-duatlo-de-torres-vedras/</guid>
         <category>Noticias</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[A VINDIMA DURIENSE]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/a-vindima-duriense/</link>
         <description><![CDATA[Organização: Adefacec - Associação Desportiva e Cultural da Efacec&#160;
Designação: A Vindima Duriense
Dia, hora e local da actividade: 10.09.2011; 10:00; Solar Quinta da Portela
Distância a percorrer: 6Km
Dificuldade: Baixa&#160;
Atividade complementar: Participação na Vindima da Quinta.
Todos os interessados em participar na vindima deverão munir-se de 1 pequena tesoura.
Saída da Efacec em autocarro:
Hora e local: 07:45 Efacec (parque C)&#160;
MARCHA TOTALMENTE GUIADA&#160;NO INTERIOR DO...]]></description>
         <pubDate>Sat, 10 Sep 2011 00:00:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.cimo.pt/news/a-vindima-duriense/</guid>
         <category>Noticias</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[xavier]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/xavier/</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <pubDate>Thu, 12 May 2011 22:59:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.cimo.pt/news/xavier/</guid>
         <category>BTT</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[PR 1 - Vereda de Brescos]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/pr-1-vereda-de-brescos/</link>
         <description><![CDATA[
	Uma equipa de reconhecimento e percursos Pedestres do CIMO, em 2002, efectuou o estudo, reconhecimento e marcação deste PR que foi homologado pela Federação Portuguesa de Campismo com o patrocínio da Câmara Municipal de Santiago do Cacém no âmbito da iniciativa do programa “Portugal Activo e Saudável” do Instituto do Desporto.

	Extensão: 11,2 km 
	Ponto de partida: A caminhada tem o seu inicio no Parque de Campismo da Lagoa de Stº André 
	Ponto de Chegada: Parque de Campismo da Lagoa de Stº...]]></description>
         <pubDate>Mon, 10 Jan 2011 15:22:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.cimo.pt/news/pr-1-vereda-de-brescos/</guid>
         <category>Trilhos</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[PR 3N “Trilho Castrejo”]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/pr-3n-trilho-castrejo/</link>
         <description><![CDATA[Há milénios que a ocupação humana se faz em estreita harmonia com o meio; o que moderadamente se designa por “desenvolvimento sustentado” há muito que é a forma de ser e de estar das populações castrejas na sua relação com a Montanha e a Natureza.
Os vestígios da ocupação humana remontam à seis milénios atrás. A testemunhá-lo, os imensos túmulos megalíticos – mamoas e antas – espalhados pela região.
O Castelo de Castro Laboreiro e a igreja com arquitectura românica, aquele de origem romana e...]]></description>
         <pubDate>Mon, 03 Jan 2011 13:51:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.cimo.pt/news/pr-3n-trilho-castrejo/</guid>
         <category>Trilhos</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[FCMP - Assembleia Geral Ordinária]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/fcmp-assembleia-geral-ordinaria/</link>
         <description><![CDATA[Vai-se realizar uma Assembleia Geral da Federação de campismo e Montanhismo da Portugal a reunir em sessão Ordinária, no dia 18 de Dezembro de 2010 (Sábado), pelas 09:00 horas na “Sala das Associadas”, Av. Coronel Eduardo galhardo, nº 26 – Lisboa, com a seguinte ordem de trabalhos:
1.&#160;&#160;&#160;&#160; Renúncia do Presidente da Mesa da Assembleia Geral, ratificação da Vice-Presidência;
2.&#160;&#160;&#160;&#160; Deliberação sobre o coeficiente de razoabilidade previsto na formula de...]]></description>
         <pubDate>Sat, 18 Dec 2010 09:00:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.cimo.pt/news/fcmp-assembleia-geral-ordinaria/</guid>
         <category>Noticias</category>
      </item>
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         <title><![CDATA[Astral Mendes]]></title>
         <link>http://www.cimo.pt/news/astra/</link>
         <description><![CDATA[&#160;

Na linda manhã do passado domingo, a meio de umas escaladas na rocha alaranjada da cor do fogo já com a temperatura a querer romper com o fresco da maresia, estivemos á conversa com Astral Mendes de 36 anos de profissão Fisioterapeuta e sócio do CIMO numero 286.
A conversa foi rolando como o mar a bater na rocha levantando a espuma branca, simples, calma, interessante fluiu em redor do montanhismo e principalmente desta secção a escalada.
&#160;JP - Como surgiu esta paixão / interesse...]]></description>
         <pubDate>Wed, 20 Oct 2010 21:01:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://www.cimo.pt/news/astra/</guid>
         <category>Dois dedos de conversa com...</category>
      </item>
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