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Dia 28 - De costa a costa, Norte

28 de Setembro de 2013 – De Costa a Costa, Norte

 

Saindo da malha urbana da Costa, iremos testar a nossa resistência numa exigente subida até ao forte de Alpena, com excelentes vistas da foz do Tejo, Bugio, Caparica, praias, Cascais e serra de Sintra. Continuamos no alto da falésia até ao magnífico miradouro do forte da Raposeira. Descemos depois até à Trafaria, seguindo o Tejo no seu encontro com a pitoresca Cova do Vapor, passando então para o serpentear do trilho no interior da mata de Santo António, que nos acompanhará quase até final do nosso passeio.

 

Concentração: 8H30 – Costa da Caparica - rotunda junto ao restaurante “O Barbas”.

Inicio da atividade: 9H00.

Fim previsto: 12H30

Grau de dificuldade: 3 (escala de 0 a 5). Um desnível intenso ascendente a vencer.

Distância: Cerca de 10 km. Percurso circular.

 

A atividade é gratuita, está inserida no programa Almada Mexe Comigo e a inscrição é obrigatória para efeito de seguro de acidentes.

 

Inscrição até 26 de Setembro

 

Observações

- Por razões de organização e segurança, os participantes devem respeitar as indicações e orientações transmitidas pelo guia e demais colaboradores do CIMO.

- Cada um deve levar um pequeno estojo pessoal de material de primeiros socorros, bem como medicamentos que esteja a tomar regularmente.

- Levar roupa, boné ou chapéu, agasalhos e calçado, de acordo com as condições climatéricas.

- Transportar água (aconselha-se cerca de 1,5 litros por pessoa) e alimentos para consumo individual.